#MaxYourmonday
start je week met positieve vibes en focus
Een wekelijkse online zoom sessie om je week goed af te trappen
One Part Motivation
one part goalsetting
100% energy and good vibes
Wat is het?
Start elke week met positive energie, laser focus en motivatie met deze live micro-coaching sessie.
Elke week, om 8 uur op maandag ga ik live om jou te helpen je intentie te zetten en je klaar te maken voor een super week.
Ik zal je:
🔥 infecteren met mijn aanstekelijke #mondaygoodvibes
💪 inspireren met een korte clip of audio
🧭 je helpen te focus te bepalen voor de week.
Vervolgens geven doen we elkaar een belofte om dit kracht bij te zetten en geven we elkaar een virtuele high five. ✋
Dus, ben jij er bij aankomende maandag?
Maandag is wanneer jij de toon voor de rest van de week bepaald.
#Maxyourmonday is ontstaan vanuit twee dingen:
-
Mijn eigen ochtendroutine
-
Een gewoonte op Curacao.
Toen ik in Nederland nog op kantoor werkte had ik altijd een hekel aan de "we mogen weer" mensen. Mensen die op maandagochtend met lood in hun schoenen op werk verschijnen en dan iedereen met hun negatieve energie aansteken.
"Hoe kun je zo leven?", dacht ik.
Op Curacao leerde ik echter een hele andere gewoonte kennen.
Toen ik op Curacao op kantoor werkte was het een hele andere ervaring. Op Curacao heeft men namelijk de gewoonte om iedereen die je op maandagochtend tegenkomt een welgemeende "goede week" toe te wensen. Hoe cool is dat!
Deze gewoonte lag helemaal in lijn met mijn positieve instelling en ik besloot om dit ook in Nederland een ding te maken.
Wat ik heb gedaan is een onderdeel van mijn ochtendroutine uitvergroot.
-
Ik begin mijn dag altijd met iets wat de toon zet, muziek, dans, sport. (Priming)
-
Vervolgens denk ik na over wat ik uit de dag of de week wil halen (Goalsetting
-
Tijdens mijn ontbijt stel ik mij vervolgens bloot aan iets wat mij inspireert en motiveert (Inspire)
Dit is ook de structuur die #MaxYourMonday volgt.
Ik help je met behulp van mijn energie en opzwepende beats wakker worden. Vervolgens gaan we samen na denken over wat we uit de komende week willen halen en zetten we dat kracht bij door deze met elkaar te delen.
Als laatste heb ik een leuk filmpje of audioclip die je inspireert, motiveert of prikkelt en je met een goed gevoel de week in stuurt. Eén keer in de zoveel tijd doe ik zelf een live versie!
Doe jij mee?
priming
Zet de toon met een energieke live video sessie met gelijkgestemden. Mijn energie, opzwepende muziek en 100% positiviteit.
goalsetting
Denk na over wat je uit deze week wilt halen en deel je ambities met mede goalgetters!
inspire
Ga geïnspireerd de week in door middel van een inspirerende video of audioclip
boek jouw volgende sessie
#MaxYourMonday is exclusief voor Maxyourlife Community Members. Naast deze wekelijkse sessie krijg je ook toegang tot Masterclasses en tips, tricks en een comunity van gelijkgestemden. Toegang is voorlopig nog gratis, het enige wat wij vragen is dat jij met een positieve mindset en een honger naar het ontdekken van jouw potentieel komt. Meld je aan en woon de volgende editie van MaxYourMonday bij.